“预防压疮发生”被一致认为是最经济的压疮护理手段。那么如何来预防压疮的发生呢?

1 皮肤观察

每天至少一次，尤其是对于那些局部已不再受压而皮肤依然发红的部位要加强观察，局部采用减压措施：如软枕、体位垫、水垫、气垫床等。

2 保持皮肤清洁

当皮肤被汗液、大小便或引流液等弄湿后要及时清洗干净。使用软毛巾、湿巾纸或者柔软棉布来清洁皮肤以减少对皮肤的损伤。润肤露、润肤油、皮肤保护膜、赛肤润或透明薄膜等可以避免皮肤直接接触到尿液、粪便或者伤口引流液。大小便失禁的患者骶尾部容易受潮，可在肛门周围的皮肤上涂擦皮肤保护剂。不可直接卧于橡胶单或者塑料布上。

3 防止皮肤受损

避免摩擦，在更换体位时要完全抬空身子，不要拖、拉。摩擦会磨去表层的皮肤并损伤到皮下的血管，您/您的家人可以使用床单来协助抬空您的家人/您的身子。皮肤保护膜可以减少摩擦造成的损伤。

床上解大便时放便盆动作要轻，防止损伤皮肤。

4 如果

您/您的家人有糖尿病或血液疾病，需要特别小心照顾皮肤。

5 合理安置体位

定时改变体位是预防和治疗压疮最有效的方法。

6 保持床铺清洁、平整、干燥

及时擦净汗液，注意保暖。

7 垫起小腿

可用枕头或泡沫垫将小腿部垫起，避开腘窝和跟腱，防止足跟受压。

8 使用新型敷料

减轻压力，减少摩擦力，保护脆弱皮肤，促进局部血运，加强皮肤营养。可以使用水胶体敷料、泡沫敷料或液体敷料等。

9 增进全身营养

平衡饮食。每天进食足量的碳水化合物，如米、面等;蛋白质，如肉、奶、蛋等;脂肪，如食用油;维生素，如各类蔬菜等。以促进机体的康复、保持皮肤的健康。健康的皮肤具有更强的对抗有害因素的能力。

如果您不能进食普通饮食要与您的医生商量使用营养补充剂。

作者简介：

郭建春：主管护师，国际造口治疗师(ET)，北京护理学会第11届伤口造口失禁专业委员会青年委员，国际保肢协会委员，从事临床护理工作23年，从事伤口护理工作7年，擅长慢性伤口患者的管理。