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爱肝护肝，从了解开始！北京老年医院开展全国爱肝日主题公益活动
3月18日，是全国爱肝日。为普及肝脏健康知识，倡导科学养生理念，切实提升大众肝脏健康防护意识，北京老年医院消化内科联合中医科精心策划“爱肝护肝 从了解开始”主题公益活动，为广大患者及家属带来专业、全面、实用的肝脏健康服务。
活动现场，消化内科护士长马秀娟充分发挥专业优势，精心筹备了“爱肝护肝 从了解开始”主题科普资料及宣传展板，用通俗易懂的语言，向现场群众系统讲解肝脏的生理功能、常见肝脏疾病的诱因、病毒侵害的防范方法及科学预防技巧，帮助大家清晰认识肝脏健康的重要性，掌握日常护肝基础防护知识，打破肝脏健康认知误区。
与此同时，中医科护士长卢丹携手护士张海霞、郭紫妍，以“现场演示+同步带练”的方式，向大家展示了一套简单易学、适配各年龄段人群的中医疏肝护肝操。卢丹护士长特别提醒，这套疏肝护肝操动作温和、操作简便，尤其适合熬夜族、高压人群、脂肪肝患者及情绪易波动者长期练习，通过疏通肝经、调畅气血，真正实现中医“未病先防、既病防变”的护肝理念，帮助大家在日常中轻松养护肝脏。
医护人员还为现场患者及家属朋友们贴心准备了自制护肝茶。该护肝茶选用菊花、枸杞、决明子、玫瑰等药食同源食材科学配伍，性质温和，具有疏肝理气、清热利湿、养肝明目、健脾消食的功效，可有效舒缓情绪压力、减轻肝脏负担，适合日常养生调理。医护人员特别强调，护肝茶仅用于日常养护，不能替代药物治疗，肝病患者、孕妇及体质特殊人群需在医师指导下饮用。
活动现场氛围热烈，患者及家属朋友们积极参与、认真跟随学习疏肝护肝操，对贴心的护肝茶赞不绝口，纷纷表示此次活动干货满满，既学到了专业的护肝知识，又掌握了实用的日常养护方法，收获颇丰。
本次主题活动依托消化内科与中医科的紧密协作，创新融合现代医学科普与传统中医养生理念，既让群众全面了解肝脏健康核心知识，又掌握了可落地的日常护肝技巧，有效提升了大众肝脏健康防护意识，营造了“人人关注肝脏、人人重视护肝”的良好社会氛围。
爱肝护肝，重在日常，贵在坚持。愿每位朋友都能树立正确的护肝理念，养成良好的生活习惯，守护好自己的“小心肝”。
供稿 | 消化内科 王南
编辑 | 宣传中心
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