冠心病（冠状动脉粥样硬化性心脏病）是指冠状动脉发生粥样硬化引起血管狭窄或闭塞，导致心肌缺血缺氧或坏死而引起的心脏病。

　　目前，由于社会工作节奏快以及许多不健康的生活方式，冠心病的发病率居高不下，且越来越趋于年轻化。鉴于冠心病的高致残率和高致死率，我们需要加强对它的认识，做好防治工作。

　　哪些危险因素容易招来“冠心病”？

　　年龄、性别

　　多见于40岁以上的中、老年人，但近年来，临床发病年龄有年轻化趋势。男性与女性相比，女性发病率较低，但在更年期后发病率增加。年龄和性别属于不可改变的危险因素。

　　血脂异常

　　脂质代谢异常是动脉粥样硬化最重要的危险因素。总胆固醇（TC）、甘油三酯（TG）、低密度脂蛋白（LDL）增高，高密度脂蛋白（HDL）减低，都被认为是危险因素。

　　高血压

　　高血压患者患冠心病比例较血压正常者高3～4倍。

　　吸烟

　　吸烟者与不吸烟者比较，冠心病的发病率和病死率增高2～6倍，且与每日吸烟的支数呈正比。被动吸烟也是危险因素。

　　糖尿病

　　糖尿病患者中动脉粥样硬化发生较早且更为常见，大血管疾病也是糖尿病患者的主要死亡原因。

　　其他的危险因素

　　①肥胖；

　　②从事体力活动少，脑力活动紧张，经常有工作紧迫感者；

　　③西方的饮食方式：常进较高热量、含较多动物性脂肪、胆固醇、糖和盐的食物者；

　　④遗传因素：家族中有在年龄＜50岁时患本病者，其近亲得病的机会明显增高；

　　⑤性情急躁、好胜心和竞争性强、不善于劳逸结合的A型性格者。

　　日常生活中怎样预防“冠心病”？

　　在日常生活中，应积极采取正确的防治措施预防冠心病的发生，减少冠心病不良事件的产生。

　　首先，要控制危险因素：如高血压、高脂血症、糖尿病等；

　　其次适当进行体育锻炼，增强心肺功能，减少高血压和糖尿病等疾病的发生；

　　再者，坚持良好的生活方式，低盐低脂饮食，控制体重，不吸烟、不酗酒、不熬夜，保持身心愉悦；

　　最后，如果已经患有冠心病，要按时遵医嘱服用药物，切不可自行停药，出现不适症状应及时到医院就诊。

　　贾丁：北京老年医院心内科主治医师，中国老年学和老年医学学会老年病学分会青委会委员。

　　擅长：冠心病、急性心肌梗死、心力衰竭、高血压等心血管疾病诊治。对老年心血管疾病的诊治及冠心病的介入治疗方面有丰富的临床经验。